Eltern zu sein und eine erfolgreiche Karriere zu verfolgen, kann eine Herausforderung sein. Viele Eltern in Deutschland stehen vor der schwierigen Aufgabe, die Anforderungen des Berufslebens mit den Bedürfnissen ihrer Familie in Einklang zu bringen. Eine erfolgreiche Vereinbarkeit von Familie und Beruf erfordert eine sorgfältige Planung und Organisation sowie eine verständnisvolle Unternehmenskultur.
In diesem Leitfaden zeigen wir Ihnen, wie Sie Elternschaft und beruflichen Aufstieg erfolgreich miteinander vereinbaren können. Wir geben Ihnen praktische Tipps zur Karriereplanung mit Kindern, zur Aufrechterhaltung einer gesunden Work-Life-Balance und zur Schaffung eines familienfreundlichen Arbeitsplatzes. Erfahren Sie mehr über die Möglichkeiten der Elternzeit und die Unterstützungsmöglichkeiten für Eltern in Deutschland.
Schlüsselerkenntnisse:
- Elternschaft und beruflicher Aufstieg können erfolgreich miteinander vereinbart werden.
- Eine erfolgreiche Vereinbarkeit von Familie und Beruf erfordert eine sorgfältige Planung und Organisation.
- Flexibilität und eine unterstützende Unternehmenskultur sind entscheidend für eine erfolgreiche Vereinbarkeit von Familie und Beruf.
- Die Möglichkeiten der Elternzeit und die Unterstützungsmöglichkeiten für Eltern in Deutschland können dabei helfen, Familie und Karriere erfolgreich in Einklang zu bringen.
- Eine gesunde Work-Life-Balance und ein familienfreundlicher Arbeitsplatz sind wichtige Faktoren für eine erfolgreiche Vereinbarkeit von Familie und Beruf.
Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist ein wichtiges Thema für viele Eltern. Sie möchten Karriere machen und gleichzeitig Zeit mit ihren Kindern verbringen. Doch wie lässt sich das vereinbaren?
Um Familie und Karriere erfolgreich zu balancieren, gibt es verschiedene Maßnahmen, die Sie ergreifen können. Eine wichtige Rolle spielt die Work-Life-Balance, also das Gleichgewicht zwischen Arbeits- und Privatleben. Auch eine gute Karriereplanung mit Kindern sowie eine familienfreundliche Unternehmenskultur können helfen, die Vereinbarkeit von Familie und Beruf zu verbessern.
Work-Life-Balance für Eltern
Die Work-Life-Balance ist ein wichtiger Faktor, um Familie und Beruf erfolgreich vereinbaren zu können. Es geht darum, eine ausgewogene Balance zwischen Arbeits- und Privatleben zu schaffen. Dabei können verschiedene Maßnahmen helfen, wie zum Beispiel:
- Flexible Arbeitszeitmodelle
- Telearbeit bzw. Homeoffice
- Freizeitausgleich
- Sport und Entspannung
Eine ausgeglichene Work-Life-Balance kann dazu beitragen, Stress und Überforderung zu vermeiden und die Lebensqualität zu verbessern.
- Augsten, Katrin (Autor)
Karriereplanung mit Kindern
Eltern, die eine Familie haben, stehen vor besonderen Herausforderungen bei der Karriereplanung. Es ist wichtig, realistische Ziele zu setzen und die eigene Karriereplanung auf die familiären Verpflichtungen abzustimmen. Dabei kann es hilfreich sein, sich frühzeitig Gedanken darüber zu machen, wie die Betreuung der Kinder organisiert werden kann und welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt. Auch eine offene Kommunikation mit dem Arbeitgeber kann dazu beitragen, dass die Karriereplanung mit Kindern erfolgreich verläuft.
Bedeutung einer familienfreundlichen Unternehmenskultur
Ein familienfreundliches Unternehmen unterstützt Eltern dabei, Familie und Beruf erfolgreich zu vereinbaren. Dazu gehören zum Beispiel flexible Arbeitszeitmodelle, Kinderbetreuungsmöglichkeiten und die Möglichkeit, Telearbeit zu machen. Auch eine offene Kommunikation zwischen Arbeitgebern und Arbeitnehmern kann dazu beitragen, dass eine familienfreundliche Unternehmenskultur etabliert wird.
Um die Vereinbarkeit von Familie und Beruf erfolgreich zu gestalten, ist es wichtig, eine ausgewogene Work-Life-Balance zu schaffen, die eigene Karriereplanung auf die familiären Verpflichtungen abzustimmen und auf eine familienfreundliche Unternehmenskultur zu achten. Nur so können Eltern ihre Karrierechancen optimal nutzen und gleichzeitig eine erfüllte Zeit mit ihren Kindern verbringen.
Karriereplanung mit Kindern
Die Karriereplanung mit Kindern kann eine Herausforderung sein, aber es ist möglich, berufliche Ziele im Einklang mit familiären Verpflichtungen zu erreichen. Hier sind einige Tipps zur erfolgreichen Karriereplanung mit Kindern:
- Setzen Sie realistische Ziele: Es ist wichtig, realistische und erreichbare Karriereziele zu setzen, die sich mit den Anforderungen Ihrer Familie vereinbaren lassen. Überlegen Sie, welche Positionen und Arbeitsumgebungen am besten zu Ihrer Situation passen.
- Planen Sie im Voraus: Eine gute Planung ist der Schlüssel zur erfolgreichen Karriereplanung mit Kindern. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre wöchentlichen und monatlichen Aufgaben sowie Ihre langfristigen Ziele zu planen.
- Nutzen Sie flexible Arbeitsmodelle: Viele Unternehmen bieten flexible Arbeitsmodelle an, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Arbeitszeit an die Bedürfnisse Ihrer Familie anzupassen. Informieren Sie sich über die Möglichkeiten, die Ihnen zur Verfügung stehen.
- Nehmen Sie sich Auszeiten: Eine Pause von der Arbeit kann Ihnen helfen, Ihre Batterien aufzuladen und den Fokus auf Ihre Familie zu legen. Nutzen Sie die Elternzeit und andere Freistellungsoptionen, um Zeit mit Ihren Kindern zu verbringen.
- Kommunizieren Sie klar: Klare Kommunikation mit Ihrem Arbeitgeber und Kollegen ist unerlässlich, um Ihre Arbeitszeit und -belastung zu organisieren. Sprechen Sie frühzeitig über Ihre Bedürfnisse und stellen Sie sicher, dass die Erwartungen beider Seiten geklärt sind.
Die Karriereplanung mit Kindern erfordert Zeit und Engagement, aber es ist möglich, eine erfolgreiche Karriere und eine erfüllte Familie zu haben. Nutzen Sie die Unterstützung, die Ihnen zur Verfügung steht, und planen Sie Ihre Karriere und Familienvorhaben im Voraus, um eine erfolgreiche Balance zu erreichen.
Work-Life-Balance für Eltern
Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist heute wichtiger denn je. Das gilt insbesondere für Eltern, die sich um ihre Kinder kümmern müssen und gleichzeitig Karriere machen wollen. Doch wie gelingt es, Familie und Beruf im Einklang zu halten und eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen?
Der Schlüssel dazu liegt in einer guten Organisation und Priorisierung. Eltern sollten ihre Zeit effektiv nutzen und sich klare Prioritäten setzen. Dazu gehört auch die Möglichkeit, flexibel zu arbeiten, um sich um die Bedürfnisse der Familie kümmern zu können.
Tipps für eine bessere Work-Life-Balance
Hier sind einige Tipps für eine bessere Work-Life-Balance als Eltern:
- Vermeiden Sie Überstunden und arbeiten Sie lieber effektiver.
- Setzen Sie sich klare Arbeitszeiten und Grenzen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber über mögliche flexible Arbeitsmodelle.
- Nutzen Sie digitale Technologien, um effektiver arbeiten zu können.
- Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit für sich selbst und Ihre Familie.
Elternschaft im Berufsleben
Elternschaft bringt viele Herausforderungen mit sich, besonders im Berufsleben. Viele Eltern haben das Gefühl, dass ihre Karrierechancen eingeschränkt sind, sobald Sie Kinder haben.
Doch das muss nicht so sein. Arbeitgeber sollten sich bewusst sein, dass Eltern wertvolle Mitarbeiter sind, die durch ihre Erfahrung und ihr Wissen einen wichtigen Beitrag zum Unternehmen leisten können. Eine familienfreundliche Unternehmenskultur, mit flexiblen Arbeitszeiten und -modellen, kann dazu beitragen, dass Eltern im Beruf erfolgreich sind und gleichzeitig Zeit für ihre Familie haben.
Entscheidend ist jedoch, dass Eltern ihre Bedürfnisse und Prioritäten klar kommunizieren und aktiv nach Lösungen suchen, um Familie und Beruf in Einklang zu bringen.
Elternschaft und Arbeitsplatz
Die Vereinbarkeit von Elternschaft und beruflichem Aufstieg ist eine Herausforderung, die viele Eltern in Deutschland bewältigen müssen. Eine familienfreundliche Unternehmenskultur kann dabei entscheidend sein, um Eltern bei der Gestaltung ihres Arbeitslebens zu unterstützen und gleichzeitig Karrierechancen zu bieten.
Elternzeit und Karriere
Die Elternzeit ist eine wichtige Möglichkeit für Eltern, sich um ihr Kind zu kümmern und Zeit mit der Familie zu verbringen. Aber wie wirkt sich die Elternzeit auf die Karriere aus? Viele Eltern befürchten, dass eine längere Abwesenheit vom Arbeitsplatz ihre Karrierechancen beeinträchtigen könnte.
Eine Studie zeigt jedoch, dass Eltern, die Elternzeit in Anspruch nehmen, später im Beruf erfolgreicher sind als ihre Kollegen ohne Kinder. Das liegt daran, dass Eltern durch die Zeit mit ihren Kindern wertvolle Fähigkeiten wie Organisation, Verantwortungsbewusstsein und Stressresistenz erwerben, die sie im Beruf anwenden können.
Unterstützende Unternehmenskultur
Ein familienfreundlicher Arbeitsplatz kann Eltern dabei helfen, Beruf und Familie erfolgreich zu vereinbaren. Dazu gehört beispielsweise die Möglichkeit von flexiblen Arbeitszeiten, Heimarbeit oder Teilzeitbeschäftigung. Eine unterstützende Unternehmenskultur kann auch dazu beitragen, Eltern zu ermutigen, sich weiterzubilden und ihre Karriereziele zu verfolgen.
Eine Umfrage zeigt, dass eine familienfreundliche Unternehmenskultur auch für Arbeitgeber von Vorteil ist. Unternehmen mit einer solchen Kultur haben in der Regel eine höhere Mitarbeiterzufriedenheit und eine niedrigere Fluktuationsrate.
Elternschaft und Karrierechancen
Elternschaft kann sich positiv auf die Karriere auswirken, wenn sie richtig verwaltet wird. Es gibt viele Möglichkeiten, Eltern dabei zu unterstützen, ihre Karriereziele zu erreichen und gleichzeitig für ihre Familie da zu sein. Dazu gehören flexible Arbeitszeiten, Karriereplanung mit Kindern und eine unterstützende Unternehmenskultur.
Eine Studie zeigt, dass Unternehmen, die eine familienfreundliche Kultur pflegen, mehr qualifizierte Bewerber anziehen und eine höhere Mitarbeiterbindung aufweisen. Eltern sind oft besonders engagiert und motiviert, wenn sie bei der Arbeit Unterstützung für ihre familiären Verpflichtungen erhalten.
Berufliche Entwicklung nach der Elternschaft
Die Elternzeit ist eine wichtige Phase im Leben von Eltern. Es kann jedoch schwierig sein, danach wieder in die Berufswelt zurückzukehren und die Karriere fortzusetzen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, Ihre berufliche Entwicklung nach der Elternschaft gezielt voranzutreiben:
- Setzen Sie sich klare Ziele: Überlegen Sie genau, wo Sie in Ihrer Karriere hinwollen und welche Schritte notwendig sind, um dorthin zu gelangen. Erstellen Sie einen Plan und verfolgen Sie Ihre Fortschritte regelmäßig.
- Nutzen Sie alle Möglichkeiten: Bleiben Sie auf dem neuesten Stand der Entwicklungen in Ihrer Branche und nehmen Sie an Schulungen, Seminaren oder Konferenzen teil, um Ihre Kenntnisse zu erweitern und zu aktualisieren. Nutzen Sie auch Netzwerke und Kontakte, um Ihre Karriere voranzutreiben.
- Erhöhen Sie Ihre Flexibilität: Seien Sie bereit, flexibel zu sein und Ihre Arbeitszeit und -ort anzupassen, um die Bedürfnisse Ihrer Familie zu erfüllen. Dies kann bedeuten, dass Sie Teilzeit arbeiten oder von zu Hause aus arbeiten, um Ihre Kinder zu betreuen.
- Suchen Sie nach familienfreundlichen Arbeitgebern: Informieren Sie sich im Vorfeld über die Familienfreundlichkeit potenzieller Arbeitgeber. Fragen Sie nach Angeboten wie flexiblen Arbeitszeiten, Homeoffice-Möglichkeiten oder Unterstützung bei der Kinderbetreuung.
Eine erfolgreiche berufliche Entwicklung nach der Elternschaft erfordert Planung, Engagement und Flexibilität. Aber mit der richtigen Einstellung und den richtigen Maßnahmen können Sie Ihre Karriereziele erreichen.
Tipps zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist eine Herausforderung, der sich viele Eltern stellen müssen. Im Folgenden finden Sie einige nützliche Tipps, die Ihnen dabei helfen können, Familie und Karriere erfolgreich miteinander zu verbinden.
1. Gute Organisation ist alles
Um Ihre Zeit effektiv zu nutzen und eine gute Work-Life-Balance zu erreichen, ist eine sorgfältige Organisation unerlässlich. Erstellen Sie einen strukturierten Tages- und Wochenplan, in dem Sie Ihre beruflichen und familiären Verpflichtungen festhalten. So behalten Sie den Überblick und minimieren den Stress.
2. Flexible Arbeitsmodelle nutzen
Viele Arbeitgeber bieten flexible Arbeitszeitmodelle an, die es Ihnen ermöglichen, Familie und Beruf besser zu vereinbaren. Nutzen Sie diese Optionen und sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber über Ihre Bedürfnisse. Gemeinsam können Sie eine Lösung finden, die für beide Seiten funktioniert.
3. Klare Kommunikation
Eine offene und klare Kommunikation ist wichtig, um Missverständnisse zu vermeiden und ein gutes Verhältnis zu Ihrem Arbeitgeber aufrechtzuerhalten. Sprechen Sie frühzeitig an, wenn Sie beispielsweise Termine nicht einhalten können oder flexiblere Arbeitszeiten benötigen.
- Brinkman, Dr. Rick (Autor)
4. Unterstützung durch Familie und Freunde
Unterstützung durch Familie und Freunde kann sehr wertvoll sein, um die Vereinbarkeit von Familie und Beruf zu erleichtern. Sprechen Sie mit Ihrer Familie und Ihren Freunden und bitten Sie um Hilfe, wenn Sie diese benötigen. So können Sie sich besser auf Ihre Karriere konzentrieren und Ihre familiären Verpflichtungen dennoch erfüllen.
5. Zeit für sich selbst
Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, um abzuschalten und zu entspannen. Auch wenn es manchmal schwierig sein kann, ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, um die Batterien wieder aufzuladen und produktiver zu sein.
Mit diesen Tipps können Sie die Vereinbarkeit von Familie und Beruf erfolgreich meistern und Ihre Karriere vorantreiben.
Flexibilität am Arbeitsplatz
Flexibilität am Arbeitsplatz ist für Eltern ein wichtiger Faktor bei der Vereinbarung von Familie und Beruf. Viele Eltern benötigen eine flexible Arbeitszeitregelung, um ihre Kinder betreuen oder Termine wahrnehmen zu können. Doch auch für den beruflichen Aufstieg ist Flexibilität von Vorteil, da sie es ermöglicht, Beruf und Weiterbildung besser zu vereinbaren.
Es gibt verschiedene Formen der Flexibilität am Arbeitsplatz:
- Flexible Arbeitszeiten
- Telearbeit
- Jobsharing
- Teilzeitbeschäftigung
Flexible Arbeitszeiten geben Eltern die Möglichkeit, ihre Arbeitszeit an ihre familiären Verpflichtungen anzupassen. So können sie beispielsweise früher beginnen und früher Feierabend machen oder auch an manchen Tagen von zu Hause aus arbeiten. Telearbeit ist eine attraktive Option für Eltern, da sie es ihnen ermöglicht, von zu Hause aus zu arbeiten und so Zeit und Kosten für den Arbeitsweg zu sparen. Jobsharing ist eine Möglichkeit, sich Arbeitszeit und Aufgaben mit einem Kollegen oder einer Kollegin zu teilen, um so Beruf und Familie besser vereinbaren zu können. Teilzeitbeschäftigung kann ebenfalls eine Option sein, da sie es Eltern ermöglicht, mehr Zeit für ihre Kinder zu haben.
Wie Unternehmen Flexibilität unterstützen können
Um Flexibilität am Arbeitsplatz zu ermöglichen, müssen Unternehmen entsprechende Regelungen schaffen. Dazu gehört beispielsweise die Einrichtung von Home-Office-Plätzen oder die Möglichkeit, Teilzeitbeschäftigung zu vereinbaren. Unternehmen sollten auch eine offene Kommunikation fördern, um gemeinsam mit den Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen Lösungen zu finden.
Einige Unternehmen bieten auch spezielle Programme zur Unterstützung der Work-Life-Balance an. So gibt es beispielsweise die Möglichkeit, Kinderbetreuungseinrichtungen in der Nähe des Arbeitsplatzes zu nutzen oder Zuschüsse zur Kinderbetreuung zu erhalten. Auch die Möglichkeit, flexible Arbeitszeiten zu vereinbaren oder Weiterbildungskurse in Teilzeit zu besuchen, tragen zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf bei.
Flexibilität am Arbeitsplatz ist ein wichtiger Faktor für Eltern, um Familie und Beruf miteinander zu vereinbaren. Unternehmen sollten entsprechende Regelungen schaffen und Eltern Unterstützung anbieten, um ihnen eine erfolgreiche Karriereplanung und Work-Life-Balance zu ermöglichen.
Unterstützungsmöglichkeiten für Eltern
Als Eltern kann die Balance zwischen Familie und Karriere oft eine Herausforderung sein. Glücklicherweise gibt es in Deutschland viele Unterstützungsmöglichkeiten, um Eltern bei der Vereinbarkeit von Familie und Beruf zu helfen.
Finanzielle Hilfen
Eltern haben in Deutschland Anspruch auf verschiedene finanzielle Hilfen. Dazu gehören Kindergeld, Elterngeld und Kinderzuschlag. Kindergeld wird für alle Kinder bis zum Alter von 18 Jahren gezahlt, Elterngeld kann bis zu 14 Monate nach der Geburt des Kindes beantragt werden und der Kinderzuschlag unterstützt Familien mit niedrigem Einkommen bei den Kosten für Kinderbetreuung und -erziehung.
Betreuungsangebote
Es gibt eine Vielzahl von Betreuungsangeboten für Kinder in Deutschland. Neben Kindergärten und Kindertagesstätten gibt es auch Tagesmütter und -väter sowie Schulen mit verlängerten Öffnungszeiten. Es ist wichtig, sich frühzeitig über die verschiedenen Angebote in der eigenen Region zu informieren und sich rechtzeitig um einen Betreuungsplatz zu kümmern.
Flexible Arbeitszeitregelungen
Flexible Arbeitszeitregelungen können Eltern dabei helfen, Familie und Beruf besser zu vereinbaren. Dazu gehören Teilzeitmodelle, Gleitzeit, Homeoffice und Jobsharing. Es ist wichtig, mit dem Arbeitgeber über die Möglichkeiten zur flexiblen Arbeitszeitgestaltung zu sprechen und gemeinsam nach einer Lösung zu suchen.
Eltern-Kind-Büros
Einige Unternehmen bieten Eltern-Kind-Büros an, in denen Eltern ihre Kinder mit zur Arbeit bringen können. Diese Büros sind mit Spielsachen, Büchern und einer kinderfreundlichen Einrichtung ausgestattet und bieten den Eltern die Möglichkeit, ihr Kind in ihrer Nähe zu haben, während sie arbeiten.
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- GERÄUMIGES DESIGN: Es stehen zwei Größen von 90 x 30 cm und 100 x 40 cm zur Auswahl. Das Fassungsvermögen von 100 x 40 cm ist um 65 % erhöht und bietet genug Platz für 7 kleine Kinder, um eine komfortable Spielumgebung zu genießen.
- 7 CM BÄLLE: Durch die Verwendung von 7 cm LDPE-Bällen, ohne Toxine, geruchlos und BPA-frei, sind diese Bälle LEICHT ZU GREIFEN und sorgen für ein sicheres und angenehmes Spielerlebnis für Kinder.
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Eltern-Kind-Cafés
Eltern-Kind-Cafés sind Treffpunkte für Eltern mit Kindern, die sich in einer ähnlichen Lebenssituation befinden. Hier können sie sich austauschen und Kontakte knüpfen, während die Kinder spielen und Spaß haben. Einige Cafés bieten auch Veranstaltungen und Kurse für Eltern und Kinder an.
Es ist wichtig, dass Eltern wissen, welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt und wie sie diese nutzen können, um Familie und Karriere erfolgreich miteinander zu vereinbaren. Sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber und informieren Sie sich über Betreuungsangebote und finanzielle Hilfen. So können Sie die bestmögliche Unterstützung erhalten.
Fazit
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Vereinbarkeit von Familie und Beruf für Eltern eine große Herausforderung darstellt. Eine erfolgreiche Karriereplanung mit Kindern erfordert eine sorgfältige Planung und eine bewusste Work-Life-Balance für Eltern. Elternzeit und Karriere müssen dabei kein Widerspruch sein, sondern können erfolgreich miteinander vereinbart werden.
Es ist wichtig, dass Unternehmen eine unterstützende Unternehmenskultur schaffen und flexible Arbeitszeitregelungen anbieten, um Eltern bestmöglich zu unterstützen. Es gibt verschiedene Unterstützungsmöglichkeiten, von finanziellen Hilfen bis hin zu Betreuungsangeboten, die Eltern dabei helfen können, Familie und Karriere erfolgreich zu vereinbaren.
Letztendlich gilt es, die richtige Balance zwischen Familie und Karriere zu finden und die vorhandenen Möglichkeiten zur Unterstützung bestmöglich zu nutzen. Mit der richtigen Planung und Unterstützung können Eltern auch nach einer Phase der Elternschaft ihre berufliche Entwicklung gezielt vorantreiben und erfolgreich den Aufstieg schaffen, den sie sich wünschen.
FAQ
Elternschaft und beruflicher Aufstieg.
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Vereinbarkeit von Familie und Beruf.
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In diesem Abschnitt erhalten Sie Tipps zur erfolgreichen Karriereplanung, auch wenn Sie Kinder haben. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre beruflichen Ziele im Einklang mit Ihren familiären Verpflichtungen erreichen können.
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Hier diskutieren wir die Bedeutung flexibler Arbeitsmodelle für Eltern und wie Unternehmen diese besser unterstützen können. Wir zeigen Ihnen verschiedene Optionen und ihre Vor- und Nachteile.
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Fazit.
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